Kategoria: ZDROWIE

Uczeni jednego z niemieckich uniwersytetów wpadli na pomysł i stworzyli zamiennik roślinny dla mięsa. Wykorzystali do tego przetworzone odpadki, które nie zostały wykorzystywane, przy produkcji napojów czy produktów spożywczych, do których wykorzystuje się warzywa i owoce. Okazało się, że z pozostałości warzyw i owoców, można stworzyć masę, która może być świetną, roślinną alternatywą dla mięsa. […]

Read more

Zima jest okresem, w którym niestety regionalne regionalne warzywa i owoce zbytnio nas nie rozpieszczają. Dość często sięgamy po egzotyczne alternatywy, takie jak: pomarańcze czy kiwi, które muszą często przebyć pół kuli ziemskiej, żeby trafić do naszego sklepowego koszyka. Jak możesz się domyślić, nie jest to najlepsze, jeśli chodzi o zawartości mikroelementów. Lecz, czy mamy […]

Read more

Jak już pewnie wiesz odżywianie jest dla nas jednym z najważniejszych aspektów w życiu. Bez prawidłowego odżywiania, nie tylko łatwiej zachorować na choroby infekcyjne, takie jak przeziębienie czy grypa, ze względu na zbyt małą dostępność witamin i minerałów. Na dłuższą metę, nieprawidłowe odżywianie wpływa na nasze długotrwałe zdrowie i zwiększa ryzyko popadnięcia na choroby, takie […]

Read more

Jestem pewien, że każdy z nas ma w swojej głowie jakąś wymarzoną sylwetkę, którą chciałby osiągnąć. U jednego będzie to muskularne ciało niczym u Arnolda Schwarzeneggera, a u innego smukła nieco umięśniona, a co najważniejsze zdrowa sylwetka. Nowością nie jest jednak, że do osiągnięcia celu potrzebna jest nam odpowiednia dieta. To właśnie ona najczęściej bardzo […]

Read more

Prawdopodobnie każdy słyszał o hormonie tarczycy, a zagadnienia takie jak niedoczynność czy nadczynność tarczycy też na pewno obiły Ci się o uszy. Bardzo prawdopodobne, że nie masz natomiast zielonego pojęcia o co tutaj w ogóle chodzi. Co prawda słyszałeś już o tarczycy, ale nie wiesz do końca, co to jest, a już w ogóle co […]

Read more

Bardzo często słyszy się, że sól kuchenna jest sprawcą wielu schorzeń, takich jak nadciśnienie, miażdżyca czy problemy z sercem. Niektórzy uważają, że sól to samo zło, mówiąc, że powinniśmy zupełnie zrezygnować z jej konsumpcji. Niestety nie do końca można się z tym zgodzić, ponieważ sól jest dla nas głównym dostawcą sodu, jednego z niezbędnych minerałów, […]

Read more

Przyprawy są bardzo cenne, pomimo, że w dzisiejszych czasach nie musimy płacić za nie złotem, jak miało to miejsce w dawnych czasach. Mino, że są tak łatwo dostępne, niewiele osób ma świadomość, jak bardzo wartościowe mogą okazać się niektóre z przypraw. Mogą poprawić nie tylko nasze zdrowie, ale również znacząco przyczynić się do poprawy naszych […]

Read more

Katar, kaszel czy ból gardła? Przeziębienie znów Cię dopadło? Okres jesienno-zimowy, to czas w którym przeziębienia spotykamy praktycznie na każdym możliwym kroku. Dla tych, którzy nie mogą pochwalić się najlepszym układem odpornościowym, jest to praktycznie nieunikniony proces w tym czasie. Lecz, czy naprawdę powinniśmy rezygnować z treningów podczas przeziębienia? Sprawdź co mówią na ten temat […]

Read more
Follow by Email
LinkedIn
Share
Instagram